皆さんこんにちは✨

 

１０月３１日は院長のお誕生日でした🎂

ハロウィンの仮装をして、みんなでお祝いをしました🎃👻

 

 

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お子さんの歯磨き、毎日頑張っていらっしゃる保護者の皆さん、本当にお疲れ様です✨

「そろそろ自分で磨けるかな？」「仕上げ磨きっていつまで必要なんだろう？」

そんな疑問を持つ方は多いのではないでしょうか

 

今回は、仕上げ磨きの大切さと、無理なく続けるためのコツをお伝えします！

 

 

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❔仕上げ磨きって、そもそも何のためにするの❔

 

子供の歯は大人の歯に比べてやわらかく、虫歯になりやすいのが特徴です

また、まだ手の動きが不器用で、しっかり歯ブラシを動かすのが難しい時期も長く続きます

そのため、大人が『仕上げ』として磨いてあげることで、磨き残しを防ぎ、健康な歯を守ることができるのです

 

仕上げ磨きは、単にキレイにするためだけではありません

親が一緒に関わることで、『歯を大切にする習慣』を自然と身につけることができます

歯磨きの時間が、親子のスキンシップにも繋がります♪

 

 

◎仕上げ磨きはいつまで必要なのか◎

 

一般的には、小学校３〜４年生ごろ（９〜１０歳）までは仕上げ磨きを続けることをお勧めしています

この頃になると、手先の動きが上達し、徐々に自分で上手に磨けるようになります

ただし、永久歯と乳歯が混ざって生えてくる『混合歯列期』には、歯並びが凸凹になりやすく、磨き残しが多くなります

特に、奥歯の溝や歯と歯の間は虫歯になりやすいので、保護者のかたのチェックとサポートがまだまだ必要です

 

また、中学生になっても虫歯や歯肉炎が気になるお子さんもいらっしゃいます

その場合は、寝る前だけでも軽くチェックしてあげると安心です

『仕上げ磨き』という形でなくても、声をかけたり、磨き残しを確認したりと、サポートの形を変えていくのも良いかもしれません

 

 

 

◉仕上げ磨きを上手に続けるコツ◉

 

①無理にやらない！『楽しい時間』にする工夫を♪

仕上げ磨きを嫌がるお子さんも多いですよね

そんな時は無理に押さえつけるよりも、『楽しい時間』にするのがポイントです💡

個人差はありますが、「あと少しで終わる」と分かると頑張りやすいそうです

 

例えば…

・歌を歌いながら磨く

（YouTubeにも、ライオン公式チャンネルから歯磨きの歌の動画が上がっています）

YouTubeライオン公式チャンネル「歯磨きイヤイヤ期克服！」

 

・好きなキャラクターの歯ブラシを選ばせる

（好きなキャラクターのパワーで頑張ってくれることがあります）

 

・タイマーを使ってゲーム感覚にする

（キッチンタイマーやスマホのタイマーを２〜３分にセットして、「タイマーが鳴るまで歯を磨こう！」と声をかける）

 

これらのやり方で、『嫌な時間』ではなく、『ゲームみたいに楽しいから頑張れる時間』になります

最近では、スマホやタブレットに『はみがきアプリ』というものもあるので活用してみるのもお勧めです✨

 

 

②短期間で集中！

仕上げ磨きは、１回２〜３分でOKです

長すぎると嫌になってしまうお子さんも多いので、「今日はここまで」と短く区切るのもコツです

毎日完璧を目指すより、『続けること』を大切にしましょう✨

 

 

③褒めて伸ばす

子どもは「できたね！」と褒められることで、どんどんやる気が出ます

「自分でここまで磨けたね！」「すごい！キレイになったよ！」と、前向きな声がけを心がけましょう💡

 

 

④定期的に歯科健診を受ける

自宅で頑張っていても、どうしても磨き残しはあります

３〜４ヶ月に一度は歯科でのチェックを受けるのがおすすめです

当院では、染め出しや衛生士によるプロのクリーニング、歯磨き指導、フッ素塗布などで虫歯予防をサポートしています♪

 

 

 

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仕上げ磨きは、歯をキレイに保つだけでなく、

お子さんが『自分の歯を大切にする』気持ちを育てる大切な時間です

 

目安としては小学校３〜４年生ごろまで、

ただし歯の生え変わりの時期や磨き残しが多い場合は、もう少し続けると安心です

お子様のお口の状況で変わってきますので、気になる場合はお気軽に歯科医院にご相談ください♪

 

嫌がる日があっても大丈夫です

『楽しく続ける』ことを意識しながら、親子で一緒に歯磨き習慣を育てていきましょう✨

 

 

↓ 関連ブログはこちら ↓

『乳歯と永久歯』 さくらデンタルクリニックブログ

『歯科健診の義務化について』　さくらデンタルクリニックブログ

『お子様の”食べる姿勢”がお口に関係する？』　さくらデンタルクリニックブログ

『予防歯科で歯を残そう！』　さくらデンタルクリニックブログ

 

 

今回も最後までご覧いただきありがとうございました！

また次回のブログもお楽しみに♪

 

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